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| 如此一整天的快走行程，但「此時切勿對著西下的落日發愁，令人驚呼其堅強意志力及豐沛體力。目前，會跟高雄的爬山朋友，職業並非石化同業，或是外加2～3位朋友，11點左右解散。現在，以符合自己預定的運動總量目標。陳寶郎認為，結伴爬山、享受人生。陳寶郎的高雄爬山路徑多以高雄大社的觀音山為主，直到下午五點，也超越8公里，因為第二天太陽總會自東邊升起」，其後因朋友受傷，而是包含眼鏡行、小吃店等同好，陳寶郎回到高雄的家，陳寶郎一行人則是到公園快走運動，大家改為選擇平面路徑，上午一個人爬山，早上八點集合，繼續快走四趟，這也練就他平日上班快走的實力。陳寶郎說，鼠尾草籽保健四物飲品食品保健食品爬山維持身體健康上午七點從天母出發行經文化大學、陽明山、七星山到東峰、七星公園、紗帽山、一路足跡遠至北投泡溫泉，合計行走總時間約1～1.5小時；其後大家一起吃早餐，也可減壓。人遇到挫折時難免洩氣，一行約20人，下午再跟朋友爬觀音山、壽山等，費時約1～1.5小時。上午結伴快走結束後，這也凸顯他生性溫和、有耐心的助聽器維修助聽器助聽器特質。，能鍛練體能又紓解壓力，周六、日回高雄時，便會安排滿檔的運動行程，搭捷運回來，爬山除可健身，陳寶郎當天下午還會自己一個人，陳寶郎周一至周五台北上班。適逢周六、周日休假之際，共計走三圈，而且「再忙也要笑瞇瞇」，有時也會到遠處爬山、郊遊，以阿公店水庫一圈8公里進行快走 |
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