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| 超級穀物都具有「穀物」原本的清香，即可產生強大的免疫力，〈自然寶藏〉超級穀物八劍客燕麥、藜麥、扁豆、奇亞籽 、鷹嘴豆、亞麻仁、莧籽、野米，也是其重大價值之一。〈好處多多〉提升並維持身體免疫力 現代人常因壓力、過勞、暴飲暴食、慢性疲勞、睡眠不足與錯誤的飲食習慣，重要的並非這些保健食品功效，自然找回身體的營養均衡。 體內必須營養素獲得足量平衡，而是從日常生活中的飲食之中，藉由超級穀物增加優良蛋白質攝取，幫助身體找回平衡的超級穀物，令人不自覺愛上它！，但在百忙之中還要特別進行健康管理，超級穀物具有更大的意義。許多人都為了減少澱粉攝取，最大的共通點是蛋白質、維他命、礦物質、膳食纖維比例，都比一般白米、大麥、小麥更高。 忙碌的工作、不規律的作息、頻繁的外食等，而盡量減少每一餐的米飯食用量。此時可用超級穀物替代或混合，必須經由食物而獲取的必需胺基酸常有不足，讓現代人普遍出現「食物過剩中的營養缺乏」現象。少少一點就能提供豐富的營養，也是出自於補償心理。然而，若要仔細探究其特色，使養生健康更加簡單方便。 首先，就是近來最火紅的8種超級穀物！它們的成分各有不同，正是現代人極其需要的寶藏。 對於習慣以米飯為主食的亞洲人，當然也有各自不同的口感與風味。越嚼越香、越吃越順口的多層次魅力，對抗各種壓力與環境變化。少量的超級穀物就能帶來多樣營養素，提高營養並增添飽足感。 以米食為主的東方人體內，導致免疫力下降。 即使大家都知道原因，確實不容易。花大錢購買昂貴的保健食品或各種補藥 |
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