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　　上幼兒園后的一個周末，兒子強兒發了高燒，自下午便開始燒到晚上，體溫將近40℃，而且有繼續攀升的趨勢。先生急得手足無措，一會兒要給兒子吃退燒藥，一會兒又要帶他去看醫生，看著兒子燒得紅通通的小臉，我也沒了主意。情急之下想起一本健康小冊子，里面有對小孩發燒知識的介紹，該文還介紹了自然的退燒法———檸檬熱敷襪，此時正好派上用場。用一整個檸檬將汁擠出來，然后把檸檬汁放在小鍋子里煮滾，再將一雙大人穿的棉襪浸到檸檬汁里，將浸透了的棉襪略微晾一下，不要燙了孩子的皮膚，但要保持溫熱趕快穿在孩子的腳上，穿得越高越好，然后將孩子的雙腳用毯子裹起來保溫。約過15分鐘或是棉襪涼了，就可脫下來，可以隔一到兩小時做一次。應該注意的是，在做棉襪熱敷前，先摸一摸孩子的腳：孩子發燒時大多腳是涼的，要先將腳搓熱后，再敷上檸檬熱敷襪。若臨時沒有檸檬，也可用醋代替。強兒穿上爸爸的棉襪，一直到他的膝蓋，最后用毯子包住雙腳。大約20分鐘后，強兒的體溫降了約1℃，但也沒有再上升。我又做了一次檸檬熱敷，過后約三四十分鐘，體溫就緩緩降下來了。第二天，我們當然沒有去見醫生。　　編輯寄語：孩子發燒，是媽媽們最常遇到、也是一個很讓人緊張的問題。害怕孩子燒得抽了筋，害怕孩子患了別的“大病”。專家認為，強兒媽媽的“熱敷檸檬襪”應該是有效的：可以幫助改善下肢及腳部的血液循環，促進散熱。只是不要燙了孩子，那樣你會更心疼的。　　《健康時報》(2006年01月05日第十二版)

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