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茉莉媽媽發布時間：18-09-0811:27最近，職場媽媽小嘉愁眉不展，上班的時候也心神不寧的，同事們都關心的問她是不是有什麼困難。小嘉無奈的說，最近寶寶徹底斷奶，開始喝奶粉了，結果一喝就上火，吃不下也拉不出，晚上也睡不好，急的一家人團團轉，當然精神不好了。說到孩子喝奶粉上火的問題，另一個剛當了媽媽不久的同事也湊過來，表示自己家的寶寶也遇到過這樣的問題，最后還是去醫院看了醫生，才知道原來是因為媽媽沒把奶粉沖好。其實，導致寶寶上火，除了和媽媽沖泡奶粉的步驟是否正確有關，媽媽是否選擇適合寶寶體質的配方奶粉同樣也有關哦！一、奶粉如何選擇？學會看成分表！首先，媽媽在選購奶粉的時候，就需要注意奶粉的營養成分是否易于寶寶吸收。因為嬰幼寶寶的腸胃都非常的嬌弱，大部分的消化酶都還沒有發育完全，對于脂肪等類型的大分子是不具有吸收消化的能力的，當這些分子在寶寶肚子里形成積食，也就會形成上火的癥狀了。因此，建議媽媽在選擇奶粉的時候，注意觀察奶粉成分當中是否含有OPO結構脂，這種成分有什麼作用？首先，OPO結構脂是從分子上模擬母乳脂質分子結構的，有效促進寶寶的消化和吸收，可以減少寶寶便秘和排便的困難。其次，OPO結構脂可以減少營養素的流失，幫助寶寶更好地吸收鈣質，從而促進骨骼的生長發育。二、奶粉如何沖泡？水溫是關鍵！在選好了奶粉之后，沖調的水溫也是需要注意的一點，如果水溫太低，就不能將奶粉均勻的沖散，產生結團，寶寶喝下去難消化不說，也會造成吸收不良積食上火的情況。但水溫如果太高，甚至達到了沸點的時候，也會破壞奶粉中大多數的營養素，從而導致寶寶營養不良。沖調奶粉最合適的水溫在40°左右，媽媽們千萬要記住了！三、沖調細節是關鍵！比例是否正確？還有一個導致寶寶喝了奶粉就上火的原因，是媽媽沖調奶粉的比例不對。奶粉如果太濃，也會給寶寶們還沒成熟的腸胃增加吸收的負擔，從而讓寶寶們吃得多吸收少，還可能讓寶寶的腸胃受到刺激，導致上火便秘。但奶粉如果太稀，寶寶營養還沒吸收夠，就已經喝水喝到飽了，還會加重寶寶的腎臟負擔。在沖調奶粉的時候，媽媽一定要嚴格按照要求沖調哦。寶寶的腸胃嬌嫩，發育還未成熟，所以在寶寶出現上火的時候，不要隨意吃一些清火的藥品，會給寶寶的身體帶來更大的負擔。而是要從源頭抓起，給寶寶挑選一些具有調理腸胃的果蔬類輔食，給寶寶補充維生素和植物纖維，幫助寶寶增強腸胃功能，讓寶寶健康快樂的成長。

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